Le Jeu des Petits Calmes de Cajou

Je pioche… et je fais ! 🦉

Le Jeu des Petits Calmes de Cajou est une invitation à ralentir. Chaque carte propose un petit geste doux, court et imagé pour aider l'enfant à respirer, se poser, ressentir et s'apaiser, seul ou accompagné. Pas de règle stricte, pas de bonne ou de mauvaise réponse : seulement des moments à vivre.

🃏 30 cartes, 6 catégories

• 🌬️ Souffle magique : pour respirer et s'apaiser
• 🌳 Corps tranquille : pour s'ancrer et se détendre
• 💛 Cœur doux : pour accueillir les émotions et cultiver la bienveillance
• 🦉 Observation de Chuchote : pour développer une attention calme
• 🌸 Nature & imaginaire : pour nourrir la créativité et le lien au vivant
• ✨ Rituels du quotidien : pour sécuriser les moments clés de la journée

🎲 Comment jouer ?

L'enfant pioche une carte, écoute ou lit l'action proposée, puis la réalise. Une seule carte suffit : le jeu peut durer 1 minute comme 10 minutes. À la maison, avant le coucher, au réveil ou en classe.

👶 Âge conseillé

Dès 3–4 ans avec un adulte, en autonomie progressive à partir de 6 ans.

📥 Ce que vous recevez

Un fichier ZIP de 4 planches PDF haute qualité (recto-verso), à imprimer et découper à la maison.

« J'ai caché dans ces cartes de petits moments pour se sentir bien. Tu peux en piocher un quand ton cœur en a besoin… » — Chuchote